mittan Road 

 

About mittan Road

Nobody knows what happen tomorrow, but everything is necessary for myself on my life. This is my road I have been walking to be HAPPY-aging not anti-aging. And, where there's a will, there's a way!

今までの道 これからの道 私のHAPPYエイジングロード♪

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Sunday's Exercise  ~日曜日のエクササイズ~

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土日のどちらかでジムに行くようにしています。

Hello, thank you for visiting my blog.
I usually go to a sport gym with my husband every weekend.
Now, my husband is attending the meeting of residents' association,
and I just finished my regular house work.
Oh, my son got up at last.
This afternoon, we will exercise with a few machines and studio's lesson.
Ah, my son usually goes to take a piano lesson every Sunday.
I think it's an exercise for him too.
Have a nice Sunday!

ホントは毎週の予定が、最近は隔週になりつつありますが・・・
さ、今日はしっかりエクササイズ!

Miyagase Lake

これは、昨日、宮ケ瀬ダム湖で撮った写真。
Nice Pork Sausages by Kiyokawa Village

そして、これは、清川村の清川恵水ポークのソーセージ。とってもジューシー!
現地で、しゃぶしゃぶも食べたのですが、豚肉の臭みがなく柔らかで、苦手な脂身も美味しく頂けました。豚肉は、疲労回復に効果があるビタミンB1を多く含んでいますので、疲れた時に食べると良いですよ。私達も昨日3時間以上雪道を歩きまわってヘトヘトでしたが、今日はもう元気です!

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